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GOOD TIME / スクールについて

近年フィットネス人口が拡大しており、街ナカには大小様々なトレーニングジムが溢れています。しかし、そういったトレーニングジムは毎月の月会費が高かったりしてなかなか利用のハードルは高いです。しかし、トレーニングジムの利用に躊躇している人でも安心して利用することが出来るのが公営の総合スポーツセンターです。葛飾区には奥戸総合スポーツセンター体育館と水元総合スポーツセンター体育館の2ヶ所があり、1回2時間以内であればトレーニングルームを300円で利用することが出来ます。プリペイドカードを利用すれば2,500円で3,000円分の利用が可能なのでさらにお得です。通う回数にもよりますが、一般的なトレーニングジムよりも安価なのでトレーニングジムが初めてという方にも人気です。トレーニングルームでは一般的なトレーニングジムと同様にベンチプレスやデッドリフトなどの本格的な筋トレを行うことが出来ますし、ウォーキングマシンなどの有酸素運動も行うことが可能です。更衣室やシャワーなども完備されているので安心して汗をかくことが出来るでしょう。近年はただ長生きするだけではなく健康寿命という考え方も定着してきましたので、このような公営のスポーツセンターを上手く活用することは非常に有効となります。また、イベントや教室なども開催されているので参加してみると良いのではないでしょうか。